Cohésion & Performance collective
Préparation mentale et physique (épreuves, passages de grades...)
Le concept
Atelier de 3 heures dédié à la préparation mentale et physique, inspiré des préparations au passage de grades en aïkido. Renforcement de la motivation, confiance en soi, focalisation sur l'objectif. Un format spécialisé pour les groupes ou individus en phase d'évaluation.
Ce que vous en retirerez
Renforcement de la motivation et de la confiance en soi. Focalisation sur l'essentiel. Capacité à ignorer les perturbations extérieures.
Format proposé
Atelier de 3 heures + échange convivial
Outils & pratiques transmis
Adopter la bonne attitude face à une épreuve
Aller à l'essentiel
Ignorer les inputs extérieurs perturbateurs